Smoothie là một trong những bữa ăn sáng vừa nhanh chóng, dễ dàng lại vô cùng giàu các chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể. Sẽ không có các nào tốt hơn để bắt đầu một ngày mới với một công thức smoothie yêu thích và bổ dưỡng đúng không nào? Nếu bạn cũng yêu […]
TOP DỊCH VỤ HAY
Tư thế hình số 4 (Figure Four Pose)
Tên tư thế: Tư thế hình số 4 Tên tiếng anh: Figure Four Pose Tên tiếng Phạn: Eka pada utkatasana Tư thế hình số 4 (Figure Four Pose) là tư thế yoga tạo sự chuyên sâu giúp giải phóng tinh thần và giảm chứng đau lưng. Khi tập luyện tư thế này, xương khớp của bạn […]
Keto là gì? Gợi ý thực đơn keto “3 bữa” giàu dinh dưỡng cho người mới bắt đầu
Bạn đang quan tâm tìm kiếm chế độ ăn giảm cân, chắc hẳn không còn xa lạ với chế độ ăn kiêng keto. Dù là từ khóa hot trong vài năm trở lại đây, nhưng để hiểu về chế độ keto và tự xây dựng cho mình một thực đơn keto chuẩn là điều không hề […]
Tư thế Đầu sát đầu gối (Head to Knee Pose)
Tên tư thế: Đầu sát đầu gối Tên tiếng Anh: Head to Knee Pose Tên tiếng Phạn: Janu Sirsasana Tư thế đầu sát đầu gối (Head to Knee pose) là tư thế cực kỳ hữu dụng trong việc chữa chứng đau mỏi lưng do ngồi nhiều khi làm việc văn phòng. Khi tập luyện tư […]
Tổng hợp 5 địa chỉ tập yoga quận Bắc Từ Liêm tốt hiện nay!
Bạn muốn có một thân hình săn chắc và thon gọn? Bạn đang tìm kiếm những địa điểm tập yoga quận Bắc Từ Liêm tốt nhất? Hiện nay có rất nhiều phòng tập yoga quận Bắc Từ Liêm khác nhau cho bạn lựa chọn nhưng không phải ai cũng biết cách để tìm được phòng tập […]