Khi tìm hiểu về dinh dưỡng trong thể hình và luyện tập thể dục thể thao, chắc hẳn chúng ta không thể không nhắc tới carbonhydrate. Vậy carbonhydrate là gì và chúng có vai trò như thế nào với cơ thể của người tập thể hình? Và làm sao để sử dụng chất dinh dưỡng […]
Archives for Tháng Mười 2020
Hé lộ 5 phòng gym Xã Đàn được lựa chọn nhiều nhất
Gym từ lâu đã trở thành một bộ môn quen thuộc trong xã hội hiện đại như bây giờ. Nhưng việc chọn một phòng gym thuận tiện cho việc đi lại, tập luyện mà lại chất lượng chưa bao giờ dễ dàng với các Gymers. Bài viết này Blog Nguyễn Tuấn Hùng sẽ cùng bạn […]
Nên ăn gì trước và sau khi bơi? 9 loại đồ ăn tốt nhất bạn cần biết
Bơi lội là một môn thể thao rất quen thuộc với mọi lứa tuổi vì những lợi ích của nó cho cơ thể. Nhưng bạn có thật sự biết nên ăn gì trước và sau khi bơi chưa? Hãy đọc ngay bài viết này của HangDoc để có những kiến thức cần thiết về thực […]
Bật mí danh sách 6 phòng Gym Thủ Đức khiến mọi Gymer yêu thích
Cuộc sống bận rộn gần như lấy hết thời gian của mỗi chúng ta. Nhưng hãy nhớ rằng sức khỏe bao giờ cũng là quan trọng nhất, các bạn đừng bỏ qua điều này nhé!Ngoài việc ăn uống điều độ, nghỉ ngơi hợp lý thì việc tập luyện đều đặn cũng là biện pháp hiệu […]
Gymer mê mệt 6 phòng gym quận Hà Đông cực hot này!
Việc chọn lựa phòng tập có lẽ chưa bao giờ là chuyện dễ dàng với các Gymer ngay cả khi bạn là một dân chuyên hay không. Và một trong những tiêu chí được cân nhắc tới nhiều nhất chính là vị trí phòng tập. Vì vậy, để các bạn có thể dễ dàng hơn […]