Gym hiện là một trong những môn thể thao thời thượng và trở thành xu hướng sống của nhiều người. Bên cạnh tác dụng rèn luyện sức khỏe, gym còn là liều thuốc trường sinh bất lão để giữ mãi tuổi xuân, đẩy lùi ác mộng “lão hóa”. Vì thế, không khó hiểu khi phòng […]
Archives for Tháng Mười 2020
Hé lộ 9 phòng tập Zumba ở Hà Nội chất lượng cao, uy tín tại Hà Nội
Zumba hiện nay đang là một bộ môn được rất nhiều chị em phụ nữ yêu thích. Nếu bạn cũng đang muốn tìm kiếm một địa chỉ tập Zumba ở Hà Nội thì đừng bỏ qua bài viết này nha! Zumba bao gồm các chuyển động nhảy và thể dục nhịp điệu trên nền nhạc […]
6 lời khuyên nên ăn gì trước khi bơi giúp đạt hiệu quả
Việc đảm bảo đủ nguồn dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể trước và sau khi tập luyện bơi lội là vô cùng quan trọng và cần thiết. Nhưng không phải ai cũng biết cách bổ sung thực phẩm đúng cách trước khi bơi. Vậy nên ăn gì trước khi bơi để việc tập luyện […]
16 bài tập dây kháng lực nữ để có một thân hình quyến rũ
Bài tập dây kháng lực nữ luôn là sự lựa chọn tuyệt vời với những cô nàng không có sở thích với tạ, hay không có điều kiện ra phòng tập luyện. Thực chất, dây kháng lực có rất nhiều loại co giãn khác nhau, nhưng càng khó co giãn thì hiệu quả. Do vậy, […]
Điểm tên 9 phòng tập gym quận 8 bạn nên đến
Bạn đang ở Quận 8, nơi có hàng trăm phòng tập gym mọc lên như nấm. Bạn đang băn khoăn không biết nên lựa chọn phòng tập nào phù hợp cho mình. Cùng Blog Nguyễn Tuấn Hùng tìm hiểu top 10 phòng tập gym quận 8 được các gymer lựa chọn nhiều nhất nhé! 1. […]