Một vòng ba nở nang, căng tròn mà không to đùi đang là xu hướng cho cái đẹp của rất nhiều chị em hiện nay. Vì thế mà bài tập chân mông nữ hiệu quả cũng là một trong những từ khóa được chị em tìm kiếm khá nhiều trên mạng xã hội.Tuy nhiên, không […]
TOP DỊCH VỤ HAY
Công dụng tuyệt vời của các bài tập Pilates và một số bài tập cơ bản cho người mới!
Pilates chắc hẳn là bài tập không quá phổ biến ở Việt Nam và không phải ai cũng biết đến bài tập này. Tuy nhiên, bài tập Pilates lại được hầu hết các ngôi sao nước ngoài biết tới và tập luyện để gìn giữ vóc dáng của mình. Vậy bài tập Pilates là gì và […]
Nam giới muốn chân săn chắc nhất định không được bỏ qua 5 bài tập bắp chân nam sau!
Bạn mong muốn có một vùng cơ bắp chân chắc khỏe? Bạn đang tìm những bài tập bắp chân nam nhanh chóng và hiệu quả?Đây chắc hẳn cũng là những mong muốn và khao khát của không ít các bạn nam khi đến phòng tập. Chính vì thế mà bài viết này được ra đời để […]
Kể tên những phòng gym quận Hoàng Mai cực tốt bạn không thể bỏ lỡ!
Gần khu nhà bạn đang sinh sống có những phòng tập nào? Hay gần công ty bạn đang làm việc có câu lạc bộ thể hình nào tốt không? Làm sao để tìm được một phòng gym quận Hoàng Mai phù hợp nhất?Đôi khi câu hỏi đơn giản như vậy cũng khiến bạn phải đau đầu […]
Bạn sẽ hối hận nếu bỏ qua 6 bài tập bắp chân nữ nhanh và hiệu quả đến khó tin này đó!
Với các chị em phụ nữ thì một đôi chân săn chắc, thon gọn là niềm mơ ước không chỉ của riêng ai. Bởi vậy mà các bài tập bắp chân nữ luôn là từ khóa được rất nhiều chị em quan tâm.Các bài tập nhỏ bắp chân nữ sẽ giúp đôi chân chị em thon […]