Với cái nắng cháy đặc trưng của Sài Gòn, bạn muốn trốn vào chốn nào đó để “giải nhiệt” “cấp cứu” cơ thể khỏi sự tàn phá của cái nóng. Vậy thì hãy thử “nghía qua” thực đơn hồ bơi của chúng ta có gì và tự thưởng bản thân sau ngày nắng nóng mệt […]
Archives for Tháng Mười Một 2020
5 bài tập cơ bụng “Cường Độ Cao” giúp có 6 múi dành cho nam
Bài tập cơ bụng hiệu quả dành cho nam Cơ bụng của bạn giống như bất kỳ cơ nào khác trong cơ thể bạn – chúng phải được hoạt động chính xác và được cung cấp dinh dưỡng thật tốt. Cơ bụng chính là một trong những nhóm cơ cốt lõi của cơ thể vì […]
Tuổi 20 và những bài tập giúp tăng chiều cao cho nam sau 6 tuần
Làm thế nào để tăng chiều cao sau tuổi 20? Chiều cao trung bình của nữ trên thế giới là 163 cm, còn nam là 176,7 cm. Trong khi đó, chiều cao nữ ở Việt Nam là 153 cm và nam là 163,7 cm. Với số chiều cao như vậy thì so ra ở Việt […]
10 công thức detox giảm cân nhanh và hiệu quả ai cũng nên biết!
Detox hay còn gọi là chế độ giảm thiểu độc tố, làm sạch máu trong cơ thể. Đúng như tên gọi, đây là loại nước giúp bạn giải độc cơ thể, bao gồm cả việc đốt cháy chất béo và giúp đề kháng cảm lạnh thông thường. Đó là lý do vì sao cụm từ […]
12 lý do để bạn “kết thân” với Yoga ngay hôm nay!
Có nên tập Yoga? Tập Yoga có tốt không? Tập Yoga có giảm cân được hay không? Ắt hẳn câu hỏi này luôn là trăn trở của mọi người, đặc biệt là trong nhịp sống hối hả ngày nay. Yoga là lối sống tích cực của người Ấn Độ đang ảnh hưởng đến cả thế […]