Yoga dần trở thành bộ môn ưa chuộng trên toàn thế giới. Nhiều người đã tìm đến Yoga như một liều thuốc vàng cho sức khỏe và tinh thần, giúp xua tan mệt mỏi phiền muộn của cuộc sống. Người mới bắt đầu tập Yoga luôn trăn trở và khó khăn trong việc không biết tập […]
Archives for Tháng Mười 2020
10 tư thế yoga cho bà bầu 3 tháng cuối
Tập luyện Yoga khi mang thai là phương pháp tuyệt vời để dưỡng thai cũng như chăm sóc sức khỏe cho người mẹ. Đây chính là “liều thuốc vô giá” giúp mẹ bầu có thể “đối phó” và chuẩn bị cả về thể chất lẫn tinh thần của bạn trong thời kỳ mang thai cuối […]
9 bài tập yoga cơ bản dành cho bà bầu 3 tháng đầu
Yoga là một trong những phương pháp duy trì sức khỏe rất tốt và cực kì hiệu quả cho bà bầu. Bạn có thể áp dụng các bài tập yoga dành cho bà bầu suốt giai đoạn mang thai. Mang thai hay trở thành mẹ là một trong những sự kiện lớn nhất trong đời […]
Khám phá ngay 6 bí quyết chọn quần áo tập gym nữ nhất định phải biết!
Tập gym nữ nên mặc đồ gì? Đây chắc hẳn là câu hỏi khiến nhiều chị em thắc mắc. Đi tập không thiếu đồ để tập. Tuy nhiên, để chọn được quần áo tập gym nữ vừa phù hợp với vóc dáng lại vừa thoải mái khi tập luyện không phải điều dễ dàng gì. Bởi […]
Những phương pháp giúp tăng chiều cao sau tuổi 20 hiệu quả cho cặp “chân dài miên man” cho nữ
Chân ngắn không phải là một bất lợi nhưng chân dài chính là một lợi thế Trong cuộc sống chắc hẳn bạn đã từng nhìn thấy những tình cảnh nực khóc nực cười với những cô nàng chân ngắn: khi đi xe máy, khi lấy đồ trên cao, khi chạy,… Tuy chẳng có gì xấu […]